Lo Zen : in sanscrito dhyana, in cinese ch’an, in giapponese zen significa pensare, riflettere, meditare. E' una metodologia dello spirito, della coscienza e della mente che può essere adottata da chiunque, in qualunque luogo e tempo. Le scuole del Buddhismo Zen derivano per lignaggi, dottrine e testi strettamente (anche se con delle specifiche evoluzioni) da quelle del Buddhismo Chán fondato in Cina dal leggendario monaco indiano Bodhidharma.
"Coloro che rimangono impassibili nel vento della gioia, seguono silenziosamente la Via.
... Gli esseri umani ... sono sempre alla ricerca. Ma i saggi si risvegliano. Scelgono la ragione piuttosto che le abitudini. Fermano la mente sul sublime e lasciano che il corpo cambi con le stagioni. ... Calamità e Prosperità si alternano sempre. Indugiare nei tre regni [(cioè nella realtà)] significa indugiare in una casa in fiamme. ... Coloro che lo comprendono si distaccano da tutto ciò che esiste e smettono di fantasticare o di cercare qualcosa. I sutra dicono: 'Cercare è soffrire. Non cercare niente significa beatitudine'. Quando non cerchi niente, sei sulla Via."
(Bodhidharma, il primo Patriarca dello Zen, dai suoi scritti)
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